AUTOCUIDADO PSICOLÓGICO: HERRAMIENTAS PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR

2025.00.B.020.01

AUTOCUIDADO PSICOLÓGICO: HERRAMIENTAS PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR

Presencial
Objetivos
  • Potenciar el desarrollo y mejora de habilidades que son clave para el bienestar psicológico.
  • Mejorar el Autoconocimiento.
  • Adquirir habilidades psicológicas de gestión de los pensamientos y emociones.
  • Clarificar direcciones vitales importantes.
    • Índice
    1. Cómo nos atascamos las personas: El bucle.
    2. Estrés y otros problemas psicológicos: Flexibilidad Psicológica.
    3. Gestionando la Incertidumbre: proactividad y resiliencia.
    4. Herramientas de Gestión Pensamientos.
    5. Herramientas de Gestión Emocional.
    6. Clarificando Dirección Personal y actuando en base a ella.
    Fechas y Horario
    • Días 17, 18, 19 y 20 de noviembre
    • De 9:00 a 14:00 horas
    Tipo de formación
    FORMACIÓN ELEGIBLE
    Financiación
    FONDOS DE FORMACIÓN PARA EL EMPLEO DE LAS AA.PP.
    Características del curso
    Fecha Inicio
    17/11/2025
    Fecha Fin
    20/11/2025
    Duración
    20 horas
    Nº Plazas
    20
    Modalidad
    Presencial
    Código
    2025.00.B.020.01
    Categoría
    PRRLL Salud Laboral
    Ubicación
    CÁCERES
    Destinatarios
    Empleados Públicos de la Junta de Extremadura
    Grupo laboral
    Enlaces
    Enlace ficha