2025.00.B.151.01
NEUROCIENCIA Y BIENESTAR
Presencial
Objetivos
- Conseguir mayor cuota de energía diaria, disfrutar de claridad mental para la toma de decisiones y mantener estados internos de calma y armonía durante el mayor tiempo posible.
- Comprender los mecanismos de funcionamiento del cerebro y la mente, para utilizarlos en la mejora de los hábitos diarios.
- Adquirir información actualizada y recursos prácticos que ayuden a optimizar las principales áreas del bienestar: mente y emociones, nutrición y condición física.
- Potenciar la motivación y el compromiso hacia un autocuidado responsable.
- Aprender las bases para elaborar un plan de bienestar personalizado.
Índice
- Domina tu mente y dominarás tu vida.
- Mueve tu energía.
- Come con estrategia.
- Toma las riendas de tu bienestar.
Fechas y Horario
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Días 28, 29, 30 y 31 de julio
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De 9:00 a 14:00 horas
Tipo de formación
FORMACIÓN ELEGIBLE
Financiación
FONDOS DE FORMACIÓN PARA EL EMPLEO DE LAS AA.PP.
Características del curso
Fecha Inicio
28/07/2025
Fecha Fin
31/07/2025
Duración
20 horas
Nº Plazas
20
Modalidad
Presencial
Código
2025.00.B.151.01
Categoría
PRRLL Salud Laboral
Ubicación
BADAJOZ
Destinatarios
Empleados Públicos de la Junta de Extremadura
Grupo laboral
Enlaces