2025.00.B.020.01
AUTOCUIDADO PSICOLÓGICO: HERRAMIENTAS PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR
Presencial
Objetivos
- Potenciar el desarrollo y mejora de habilidades que son clave para el bienestar psicológico.
- Mejorar el Autoconocimiento.
- Adquirir habilidades psicológicas de gestión de los pensamientos y emociones.
- Clarificar direcciones vitales importantes.
Índice
- Cómo nos atascamos las personas: El bucle.
- Estrés y otros problemas psicológicos: Flexibilidad Psicológica.
- Gestionando la Incertidumbre: proactividad y resiliencia.
- Herramientas de Gestión Pensamientos.
- Herramientas de Gestión Emocional.
- Clarificando Dirección Personal y actuando en base a ella.
Fechas y Horario
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Días 17, 18, 19 y 20 de noviembre
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De 9:00 a 14:00 horas
Tipo de formación
FORMACIÓN ELEGIBLE
Financiación
FONDOS DE FORMACIÓN PARA EL EMPLEO DE LAS AA.PP.
Características del curso
Fecha Inicio
17/11/2025
Fecha Fin
20/11/2025
Duración
20 horas
Nº Plazas
20
Modalidad
Presencial
Código
2025.00.B.020.01
Categoría
PRRLL Salud Laboral
Ubicación
CÁCERES
Destinatarios
Empleados Públicos de la Junta de Extremadura
Grupo laboral
Enlaces